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【武汉怀孕】绿豆茶饮

时间:2017-12-05 01:00 编辑:wuhanLaiya

  材料

  绿豆 30克

  茶叶1小包 5克

  赤砂糖 20克

  制法

  1 茶叶用洁净纱布包好,扎住口,做成茶叶包。

  2 绿豆洗净,放入清水中浸泡2小时,取出放入碗中,捣碎。

  3 取一净杯,倒入绿豆末、赤砂糖,放入茶叶袋。

  4 冲入适量沸水,用搅拌棒轻轻搅打均匀至红糖完全化开。

  5 浸泡约20分钟,待温度适宜入口,即可饮用。

  大厨提示

  泡制时用手拎起茶包,反复拉动,使汤中茶味更浓。第二次冲泡的水温应低一些。

  营养专家提示

【武汉怀孕】绿豆茶饮
【武汉怀孕】绿豆茶饮

  绿豆味甘、性寒,入胃、心及肝经。有清热解毒、利水消肿、清暑止渴等功效。茶叶具有生津止渴、清心明目、健脾开胃之功效。两者与赤砂糖做成茶饮,清热解毒,可用于预防流感,也能缓解咽痛、热咳等症状。

文章《【武汉怀孕】绿豆茶饮》原创来自:武汉怀孕价格

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