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不同性格的怀孕妈妈快乐Tips

时间:2018-07-09 02:36 编辑:wuhanLaiya

  心理学研究表明,性格是决定情绪的一个很重要的因素,不同性格的人会有不同的心情晴雨表。心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标,将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的怀孕妈妈对待怀孕期的反应会有不同的态度。

  内向稳定型的怀孕妈妈通常有以下表现:被动、谨慎、有思想、安宁、克制、可靠、温和、镇静。内向不稳定型的怀孕妈妈则表现为:心境波动、焦虑、冷静、庄严、悲观、严峻、文静、保留己见、不好交际。外向稳定型的怀孕妈妈表现为:社会化、开朗、健谈、易有反响、悠闲、活泼、无忧无虑、善于领导。外向不稳定型:易怒、不安定、进攻好斗、易激动、易变、冲动、乐观主动。

  为了让自己的快乐多一点,胎宝宝的健康多一点,怀孕妈妈不妨先对照这些表现,认识一下自己的性格,然后参照以下建议,找到对症的好办法把坏心情统统赶跑,让你的怀孕期一路好心情。

  ◆内向不稳定型

  这种性格的怀孕妈妈最容易发生心理问题,因为她本身的情绪波动大,又不善于和别人沟通和倾诉,自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉,所以情绪不好时很难调整过来。

  快乐小贴士:

  1.有意识地控制自己的情绪,一旦心情特别坏,尽量做一些或者想一些其他的事情。

  2.如果真的特别担心或害怕,就把它说出来,说给老公、父母或者好朋友,让他们帮你分析,你就会觉得事情远没那么可怕,你也会卸下这个思想包袱。

不同性格的怀孕妈妈快乐Tips图片一
不同性格的怀孕妈妈快乐Tips图片一

  ◆外向不稳定型

  这种性格的怀孕妈妈开朗活泼,喜欢与人交往,有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定,波动大。

不同性格的怀孕妈妈快乐Tips图片二
不同性格的怀孕妈妈快乐Tips图片二

  快乐小贴士:

  1.性格开朗是你的一大法宝,也是你减压的手段,多与人交流这对你很轻松。

  2.可以多参加准怀孕妈妈的聚会,多交流交流彼此的感受。

  3.一定要多注意控制自己的情绪,不能任其泛滥下去,找个朋友或者做一件有意思的事把自己从坏心情中拉出来。

  ◆内向稳定型

  这种性格的怀孕妈妈非常棒的一点是情绪稳定,很少出现太大的波动;缺点是不太主动与别人沟通,怀孕期里的准怀孕妈妈情绪会比平时波动大一些,所以自己一个人承载会有很大的压力。

  快乐小贴士:

不同性格的怀孕妈妈快乐Tips图片三
不同性格的怀孕妈妈快乐Tips图片三

  1.可以向有经验的准怀孕妈妈探讨自己担心的问题,很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。

  2.多参加准怀孕妈妈的聚会,把自己的怀孕期心情倾诉给大家,把这些东西都说出来以后,你就会发现心情好极了。

  3.把自己平时平衡自己心态的“武器”拿出来,或听音乐或逛街或写日记,一定有一样好使。

  ◆外向稳定型

  这种类型的怀孕妈妈是心态最好的,性格开朗情绪稳定,很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题,即使出现问题,也能很快调整过来,有自己一套调整情绪的办法。

  快乐小贴士:

  遇到心情不好的时候,动用自己平时调整情绪的绝招,一般都会奏效。

  贴心小叮咛

  心理学研究发现,一件不可控制或不可预见的事情对人的威胁是最大的,而如果相信某些事是可控制的,就会减轻心理负担。妊娠对怀孕妈妈来说有很多事情是不可控制和不可预见的,所以多知道一些怀孕产的知识,通过看书、听讲座等方式学习相关知识,对于减轻怀孕妈妈的焦虑十分有效。无论是哪种性格的准怀孕妈妈,科学都是值得推荐的最容易说服自己的好方法。

文章《不同性格的怀孕妈妈快乐Tips》原创来自:武汉怀孕价格

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