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戒烟有助健康

时间:2018-01-09 01:12 编辑:wuhanLaiya

  (1)20分钟内,血压和脉搏恢复到正常值。

  (2)8小时后,血液里的尼古丁和一氧化碳减少一半,含氧量达到正常值。

戒烟有助健康
戒烟有助健康

  (3)24小时后,体内的一氧化碳消失。肺部开始消除污染物。

  (4)48小时后,体内不再有尼古丁;味觉和嗅觉改善。

  (5)72小时后,人的精力恢复到正常状况。

  (6)2~12周后,供血状况改善。

  (7)3~9个月后,肺功能提高10%,咳嗽、打喷嚏次数减少,呼吸状况改善。

  (8)1年后,得冠心病的风险比吸烟者少一半。

  (9)5年后,患心肌梗死的风险减少一半。

  (10)10年后,患肺癌危险性同不同抽烟的人差不多,只有抽烟人的一半。

  专家们告诫说,烟民们要充分认识香烟里有毒物质的危险性,目前的科学水平还无法消灭这些杀手,最好的自我保护方法是坚决戒烟,而且无论年纪多大,戒烟都为时不晚。吸烟的瘾君子,如果能在65岁以前戒烟,可使自己的寿命增加20年。

文章《戒烟有助健康》原创来自:武汉怀孕价格

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